?? S- Jalar ?? - Use esto para carreras de media y larga distancia. La superficial jalar crea menos resistencia frontal, además de menos tensión en los hombros. En general, es la forma más fácil de nadar si observa la producción frente al gasto de energía. Captura de surf profundo (o brazo recto): use esto para una carrera de velocidad.
Asimismo, la gente pregunta, ¿qué es un tirón en la natación?
los jalar La boya es una pieza básica de nadando equipo utilizado para mejorar un nadador poder. Por lo general, se sostiene una boya entre los muslos para que las caderas y las piernas floten en la superficie del agua. La acción de nadando con una boya se llama " tracción ”Porque solo los brazos se utilizan para el impulso hacia adelante.
Además, ¿cómo se hace una técnica de crol de natación? Mejorando su técnica de crol frontal
- Cuando mejore su técnica de rastreo frontal, intente mantener la posición del cuerpo lo más plana posible para mantenerse aerodinámico en el agua con una ligera pendiente hacia las caderas para mantener la patada de la pierna bajo el agua.
- Trate de mantener su estómago plano y nivelado para apoyar su espalda baja.
Además de esto, ¿qué es lo que tira del brazo al nadar?
los nadadores comienza con la posición 11 flotar y patear. El objetivo es para el nadador para entrar a brazos una distancia natural recta delante del hombro y para jalar en línea recta desde ese punto hasta el lado de la cadera. Como la mano tira hacia atrás, el codo se levanta hacia arriba y hacia un lado.
¿Por qué nado más rápido con una boya de arrastre?
La mayoría (pero no todos) nadadores encontrar nadando con un jalar- boya entre sus piernas más rápido o más fácil. La razón principal es que la flotabilidad adicional ayuda a mantener las piernas más altas en el agua, reduciendo la resistencia. Nadando con un tirar de la boya te obliga a mantener las piernas juntas y así evita que se produzcan patadas de tijera cuando nadar.
